孩子“生長(zhǎng)痛”是缺鈣嗎？讓專家來為你解答

　　星辰在線6月27日訊（星辰全媒體記者 郭鳳湘 通訊員 鄧昭艷）在唯嘉兒科主任醫(yī)師董麗芬接診的過程中，有不少父母反映，孩子經(jīng)常說腿痛，但在家查看腿的外表并沒有任何異常。父母放心不下，便帶孩子來看診，董麗芬仔細(xì)檢查，一切正常，告知父母，這是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過程中的“生長(zhǎng)痛”。

　　本期我們邀請(qǐng)唯嘉兒科生長(zhǎng)發(fā)育科主任醫(yī)師董麗芬與大家聊聊孩子“生長(zhǎng)痛”的相關(guān)知識(shí)。

（唯嘉兒科生長(zhǎng)發(fā)育科主任醫(yī)師董麗芬。）

　　1、為什么兒童會(huì)有“生長(zhǎng)痛”？

　　董麗芬：“生長(zhǎng)痛”是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象，目前病因尚不明確，可能與骨骼生長(zhǎng)迅速，四肢長(zhǎng)骨周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢，導(dǎo)致無法同步從而產(chǎn)生疼痛有關(guān)。“生長(zhǎng)痛”主要表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛，局部無紅腫。

　　“生長(zhǎng)痛”的原因目前尚不明確，可能與不良體態(tài)、活動(dòng)過多、生長(zhǎng)過快、夜間受涼、上呼吸道感染、心理影響等因素誘發(fā)相關(guān)。

　　2、哪個(gè)年齡段兒童最易出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”？

　　董麗芬：在臨床實(shí)踐中，3~7歲的兒童發(fā)生“生長(zhǎng)痛”的情況較多見，其他年齡段的孩子也可能在一定程度上出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”。

　　3、哪個(gè)身體部位易出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”？

　　董麗芬：由于“生長(zhǎng)痛”的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡屬于下肢的各部位，都有可能出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，而小腿肚、大腿、膝蓋窩3個(gè)部位，是最易出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”的部位。

　　4、哪個(gè)季節(jié)最易出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”？

　　董麗芬：雖然春天是公認(rèn)的長(zhǎng)個(gè)子季節(jié)，但“生長(zhǎng)痛”卻與季節(jié)性無關(guān)。“生長(zhǎng)痛”在一年四季內(nèi)均可出現(xiàn)，并沒有出現(xiàn)某個(gè)季節(jié)發(fā)生特別普遍的情況。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子在春夏兩季容易出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”，可能與這個(gè)季節(jié)的溫度適宜孩子外出活動(dòng)有關(guān)。如果孩子在冬季依然保持著較高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，“生長(zhǎng)痛”同樣容易發(fā)生。

　　5、通常一天中什么時(shí)間突然發(fā)作？

　　董麗芬：與其他腿部疼痛癥狀不同，“生長(zhǎng)痛”多出現(xiàn)在晚上甚至午夜時(shí)分，在兒童休息時(shí)疼痛才變得明顯。白天由于活動(dòng)量大，就算感到不舒服，也可能因?yàn)閷Ｗ⒂谄渌挛锒灰撞煊X。

　　6、能為緩解兒童“生長(zhǎng)痛”支支招嗎？

　　董麗芬：確定兒童是“生長(zhǎng)痛”之后，首先得明確原因，合并感染時(shí)主要是抗感染治療。單純的“生長(zhǎng)痛”，除非是痛到不能忍受時(shí)，醫(yī)師才會(huì)開一些止痛藥，大部分情況，“生長(zhǎng)痛”是不需要特別治療的。“生長(zhǎng)痛”的家庭治療，父母不妨了解一下：

　　①轉(zhuǎn)移注意力。

　　轉(zhuǎn)移注意力是讓兒童忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引兒童。對(duì)待兒童要比平時(shí)更溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)兒童來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

　?、谧⒁庑菹ⅲ植繜岱?、按摩。

　　讓兒童適當(dāng)休息，可以通過局部熱敷或按摩來緩解疼痛，或每天睡前用熱水泡腳（水沒過小腿），亦可適當(dāng)使用肌肉拉伸療法治療。

　?、蹨p少劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制兒童的活動(dòng)，但如疼痛較劇烈時(shí)，應(yīng)讓兒童多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

　　④補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

　　部分兒童補(bǔ)充維生素D和鈣劑、多曬太陽后，會(huì)逐漸改善。

　?、菁m正不良體態(tài)。

　　糾正兒童學(xué)習(xí)、生活的不良姿勢(shì)與體態(tài)，樹立面對(duì)疼痛的正確心態(tài)。扁平足導(dǎo)致的疼痛可以定制矯形鞋墊。

　　董麗芬特別提醒，“生長(zhǎng)痛”多半是斷續(xù)的，如果兒童的疼痛是持續(xù)的，就很有可能是其他疾病造成的。

　　如果出現(xiàn)固定的疼痛點(diǎn)，一碰就疼，肢體局部紅腫、活動(dòng)受限，或伴隨其他癥狀，如發(fā)熱，出血點(diǎn)等等，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免誤診漏治。

　　唯嘉兒科生長(zhǎng)發(fā)育科（中心門診部、八方診所、北辰診所、樂尚城診所均開設(shè)）五維長(zhǎng)高體系-營(yíng)養(yǎng)助長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)助長(zhǎng)、推拿助長(zhǎng)、中藥調(diào)理、西藥調(diào)理，助力孩子科學(xué)長(zhǎng)高。

　　孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程。“五維長(zhǎng)高體系”，專家會(huì)根據(jù)不同的孩子，制訂相應(yīng)的個(gè)性化很強(qiáng)的身高管理方案。

（生長(zhǎng)發(fā)育專家團(tuán)隊(duì)。）

　　唯嘉兒科，更專業(yè)的社區(qū)兒童健康管理機(jī)構(gòu)

　　若有就診需求，可關(guān)注“唯嘉兒科”官方公眾號(hào)—點(diǎn)擊下方“掛號(hào)服務(wù)”—選擇“預(yù)約掛號(hào)”—選擇就近診所-選擇“生長(zhǎng)發(fā)育門診” ，亦可咨詢?nèi)斯た头?00-965-2766。

　?。私飧嘤齼褐R(shí)，添加健康管家二維碼。）